{"id":3206,"date":"2025-07-18T10:30:00","date_gmt":"2025-07-18T03:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/?p=3206"},"modified":"2025-08-01T13:12:37","modified_gmt":"2025-08-01T06:12:37","slug":"thelocalwellnesschef-68","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/2025\/07\/18\/thelocalwellnesschef-68\/","title":{"rendered":"\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u201cThe Local Wellness Chef\u201d \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1b\u0e35\u0e07\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 \u0e1e.\u0e28. 2568"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 15 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 2568 \u0e13 \u0e25\u0e32\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e32 UD TOWN \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u201cThe Local Wellness Chef\u201d \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1b\u0e35\u0e07\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 \u0e1e.\u0e28. 2568 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e23\u0e15\u0e34\u0e08\u0e32\u0e01 \u0e19\u0e32\u0e22\u0e13\u0e31\u0e10\u0e1e\u0e07\u0e28\u0e4c \u0e04\u0e33\u0e27\u0e07\u0e28\u0e4c\u0e1b\u0e34\u0e19 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e18\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e1c\u0e28.\u0e14\u0e23.\u0e04\u0e13\u0e34\u0e28\u0e23\u0e32 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e2a\u0e38\u0e19\u0e17\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25 \u0e2d\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e28.\u0e14\u0e23.\u0e1b\u0e34\u0e22\u0e27\u0e14\u0e35 \u0e22\u0e32\u0e1a\u0e38\u0e29\u0e14\u0e35 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e23\u0e32\u0e22\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e28\u0e31\u0e01\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e43\u0e19\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e07 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e (150 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e1d\u0e35\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 \u2013 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 2568 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 3 \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 45 \u0e04\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e17\u0e35\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e28\u0e31\u0e01\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e17\u0e35\u0e21\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 1 \u0e17\u0e35\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 2 \u0e17\u0e35\u0e21\u0e04\u0e39\u0e48\u0e2b\u0e39\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e15\u0e34\u0e14\u0e40\u0e15\u0e32<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-essential-blocks-image-gallery  root-eb-image-gallery-js59y\"><div class=\"eb-parent-wrapper eb-parent-eb-image-gallery-js59y \"><div class=\"eb-gallery-img-wrapper eb-image-gallery-js59y grid overlay-bottom caption-style-0   no-isotope \" data-id=\"eb-image-gallery-js59y\"><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2-150768-2.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2-150768-2.jpg\" image-index=\"0\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-150768-3.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3-150768-3.jpg\" image-index=\"1\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/4-150768-4-02-blur.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/4-150768-4-02-blur.jpg\" image-index=\"2\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-150768-5.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/5-150768-5.jpg\" image-index=\"3\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/8-150768-8-B1-blur-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/8-150768-8-B1-blur-scaled.jpg\" image-index=\"4\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/9-150768-1-blur-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/9-150768-1-blur-scaled.jpg\" image-index=\"5\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10-150768-10-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/10-150768-10-scaled.jpg\" image-index=\"6\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/11-150768-11-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/11-150768-11-scaled.jpg\" image-index=\"7\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/12-150768-1-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/12-150768-1-scaled.jpg\" image-index=\"8\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/13-150768-13-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/13-150768-13-scaled.jpg\" image-index=\"9\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/14-150768-14-blur.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/14-150768-14-blur.jpg\" image-index=\"10\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-150768-15-blur.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/15-150768-15-blur.jpg\" image-index=\"11\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/16-150768-16.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/16-150768-16.jpg\" image-index=\"12\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/17-150768-17.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/17-150768-17.jpg\" image-index=\"13\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/18-150768-18.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/18-150768-18.jpg\" image-index=\"14\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/19-150768-19-scaled.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/19-150768-19-scaled.jpg\" image-index=\"15\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><a href=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/20150768-20.jpg\" rel=\"noopener\" data-fslightbox=\"gallery\" data-type=\"image\" class=\"eb-gallery-img-content eb-filter-img-\"><span class=\"eb-gallery-link-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"eb-gallery-img\" src=\"http:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/20150768-20.jpg\" image-index=\"16\" alt=\"\"\/><\/span><\/a><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 15 \u0e01\u0e23\u0e01\u0e0e\u0e32\u0e04\u0e21 2568 \u0e13 \u0e25\u0e32\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e28\u0e39\u0e19\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e32 UD TOWN \u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u201cThe Local Wellness Chef\u201d \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e38\u0e17\u0e18\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e20\u0e31\u0e0f\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e23\u0e18\u0e32\u0e19\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e1b\u0e35\u0e07\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 \u0e1e.\u0e28.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-11"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3206"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3206"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3239,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3206\/revisions\/3239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rdi.udru.ac.th\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}